Römische Kamille

Ritual und Anwendung

Setze dich für einige Minuten bequem hin und lege eine Hand auf deinen Bauch. Atme ruhig und lass mit jedem Ausatmen die Schultern ein wenig sinken. Frage dich, welche Anspannung du für heute nicht weitertragen musst. Was darf jetzt einfacher werden?

Schlusssatz: Ich erlaube mir, weich zu werden und loszulassen.

Beschreibung 

Die Römische Kamille ist eine niedrig wachsende, aromatische Heilpflanze mit weiß gelben Blüten und einem angenehm warmen Duft. Traditionell wird sie besonders bei leichten Verdauungsbeschwerden und zur Entspannung verwendet und ist auch als ätherisches Öl in der Aromapflege beliebt.

Erkennungsmerkmale

Niedrige, aromatische, ausdauernde Pflanze mit niederliegenden bis aufsteigenden, teils wurzelnden Trieben. Die Blätter sind fein gefiedert. Die einzelnen körbchenförmigen Blüten besitzen weiße Zungenblüten und eine gelbe Mitte. Beim Zerreiben verströmt die Pflanze einen charakteristischen, oft als apfelartig beschriebenen Duft.

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