Lavendel · Echter Lavendel

Ritual und Anwendung

Reibe einige Lavendelblüten sanft zwischen den Fingern oder atme ihren Duft bewusst ein. Schließe für einige Atemzüge die Augen und spüre, was in dir noch angespannt ist. Stell dir vor, du könntest diese Spannung für heute ablegen. Was darf in mir wieder weich und ruhig werden?

Schlusssatz: Ich schenke mir Ruhe, ohne sie verdienen zu müssen.

Beschreibung 

Lavendel ist eine intensiv duftende Heil und Duftpflanze, deren violette Blüten Ruhe und mediterrane Wärme in den Garten bringen. Traditionell wird Echter Lavendel bei nervöser Unruhe, leichten Schlafbeschwerden und zur Entspannung geschätzt.

Erkennungsmerkmale

Immergrüner bis wintergrüner Halbstrauch mit schmalen, graugrünen bis silbrig wirkenden Blättern. Die stark aromatischen violettblauen Blüten stehen in Scheinquirlen an langen, meist unverzweigten Stielen über dem Laub. Stängel und Blätter sind reich an Drüsenhaaren mit ätherischem Öl.