Kamille · Echte Kamille

Ritual und Anwendung

Bereite dir eine Tasse Kamillentee zu oder halte einige getrocknete Blüten in deinen Händen. Atme ihren Duft ein und entspanne ganz bewusst Schultern und Kiefer. Frage dich, wo du heute aufhören darfst, gegen dich selbst anzukämpfen. Wo darf ich sanfter mit mir werden?

Schlusssatz: Ich begegne mir heute mit Sanftheit.

Beschreibung 

Die Echte Kamille gehört zu den bekanntesten heimischen Heilpflanzen und zeichnet sich durch ihren warmen, charakteristischen Duft aus. Ihre Blüten werden traditionell bei leichten Magen Darm Beschwerden sowie äußerlich bei Entzündungen von Haut und Schleimhäuten verwendet.

Erkennungsmerkmale

Einjährige, aromatisch duftende Pflanze mit stark verzweigtem Stängel und fein zwei- bis dreifach gefiederten Blättern. Die Blütenköpfchen besitzen weiße Zungenblüten und eine gelbe, kegelförmig aufgewölbte Mitte. Ein wichtiges Bestimmungsmerkmal ist der innen hohle Blütenboden. Beim Zerreiben entsteht der typische intensive Kamillenduft.

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