Blaubeere

Ritual und Anwendung

Nimm eine einzelne Blaubeere in die Hand und betrachte ihre dunkle Farbe und ihre kleine, runde Form. Iss sie langsam und nimm ihren Geschmack ganz bewusst wahr. Erinnere dich dabei an eine kleine Freude, die du in letzter Zeit beinahe übersehen hättest. Was macht meinen heutigen Tag still und kostbar?

Schlusssatz: Ich sammle die kleinen Freuden meines Lebens.

Beschreibung 

Die Blaubeere ist ein typischer kleiner Strauch unserer Wälder und Moore, dessen dunkelblaue Früchte reich an Anthocyanen sind. Neben den aromatischen Beeren wurden besonders getrocknete Früchte traditionell bei leichtem Durchfall sowie zur Unterstützung der Schleimhäute genutzt.

Erkennungsmerkmale

Niedriger, sommergrüner Zwergstrauch, meist etwa 10 bis 50 cm hoch, mit kantigen grünen Zweigen. Die kleinen Blätter sind eiförmig, fein gesägt und kurz gestielt. Im Frühjahr erscheinen einzeln stehende, kugelig bis krugförmige grünlich rosafarbene Blüten. Die reifen Früchte sind dunkelblau bis blauschwarz bereift. Bei Vaccinium myrtillus ist auch das Fruchtfleisch intensiv rotviolett gefärbt. Unterirdisch kann sich die Pflanze über weitreichende Rhizome ausbreiten und größere Bestände bilden.

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