Bibernelle

Ritual und Anwendung

Suche draußen einen stillen Platz und lausche eine Minute lang. Unterscheide nah und fern, laut und leise. Formuliere anschließend einen Satz, der dich daran erinnert, auf deine innere Stimme zu hören.

Schlusssatz: Ich höre nach innen.

Beschreibung 

Die Bibernelle ist eine alte heimische Heilpflanze trockener Wiesen und Wegränder, deren Wurzel traditionell vor allem bei Husten und Beschwerden im Mund und Rachenraum verwendet wurde. Ihr würzig aromatischer Charakter machte sie früher zu einem geschätzten Bestandteil der Volksheilkunde.

Erkennungsmerkmale

Mehrjährige krautige Pflanze, meist etwa 20 bis 60 cm hoch. Der Stängel ist aufrecht, fein gerillt und im oberen Bereich verzweigt. Die unteren Blätter sind gefiedert und besitzen rundlich bis eiförmige, gezähnte Teilblättchen; die oberen Blätter werden stärker zerteilt und schmaler. Die kleinen weißen, gelegentlich leicht rosafarbenen Blüten stehen in zusammengesetzten Dolden. Die Wurzel ist kräftig, spindelförmig und aromatisch bis scharf riechend.

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